diyabetik mutfak
Diyet Tarifleri
Yeşil Smoothie
- Malzemeler:
📌200 ml kefir
📌1/2 demet maydanoz
📌2 ince dilim ananas veya 1 küçük boy armut
📌8-10 adet çiğ badem
📌100 ml su
Tüm malzemeleri blenderdan geçiriyoruz vee hazır✌🏼
* Sevdiğiniz başka bir taze meyve kullanabilirsiniz. Tarçın/zerdeçal/taze zencefil ekleyebilirsiniz.
⭐️ #karbonhidratsayımı için 25 gr karbonhidrat olarak hesaplanabilir.
